みなさんこんにちは！！

 

最近テレビでも

 

コロナと同様によく熱中症って聞きますよね。

特に今年は

マスクをする機会が増え、喉の渇きを感じにくいので

特に注意しないといけないといけないと言われていますが、

 

何が原因で起こり、何に注意すれば良いのかをもう一度お話ししようと思います。

 

まず熱中症とは、汗や皮膚温度で体温が調節できず、

体温の上昇が起こりバランスを保てなくなることで、

めまい・失神・大量の発汗・頭痛・嘔吐・倦怠感

さらには意識消失やけいれんが起こってしまう病気です。

ではどうしてこのようなことが起こってしまうのでしょうか。
それには三つの要因「環境」「からだ」「行動」と言われています。

「環境」は気温、湿度が高く風が弱いなどがあります。

「からだ」は下痢などでの脱水、糖尿病・精神疾患などの持病、二日酔いや寝不足などの体調不良、低栄養などが挙げられます。

「行動」では長時間の運動や慣れない運動、長時間の屋外作業などが挙げられます。

これらを避け、涼しい服装をし、日傘や帽子を用い日陰を利用し、水分塩分の補給を怠らないようにしましょう！

もしもの場合には写真に挙げます、

 

応急処置に従って行動をしていただければと思います。

 

まだまだ暑い日が続きますが、健康に気をつけてこの夏も乗り越え、コロナにも打ち勝ちましょう！！
皆様と健康に診療でお会いできることを願っております。

これからもよろしくお願い申し上げます。

 

マス歯科歯科医師部門