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脱水とは？？
皆さんこんにちは。梅雨も明け、ますます暑くなってきましたね(マスだけに笑)。
今回は、暑い夏に起こりやすい『脱水』についてお話ししたいと思います。
『脱水』とは、体の中の体液が不足する状態のことをいいます。体液は水分とミネラルで構成されていて、成人では体内の60%を体液で占めています。
脱水症は大きく２つに分かれています。
1つ目は、体内の水分だ …
